Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
4.8 18 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 portie
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • zalmfilet, vers
    800 g
  • olijfolie
    1 el
  • zout
    1 theelepel
  • zwarte peper, gemalen
    3 - 5 snuifje
  • dille, vers
    10 g
  • prei in de lengte gehalveerd, in plakjes gesneden (5 mm)
    300 g
  • courgette in plakjes gesneden (4 cm)
    200 g
  • witte wijn
    60 g
    60 g water
  • groene erwten (vers of diepvries)
    150 g
  • mascarpone
    180 g
  • citroenzeste
    1 el
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 portie

Sódio 10787 mg
Proteína 214 g
Energia 11391 kJ / 2722 kcal
Gordura 168 g
Fibra 18 g
Gordura saturada 54 g
Hidratos de carbono 101 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Feestelijk Koken met de Thermomix® Sensor 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

4.0(1)

50min

Bloemkoolrijst poke bowl

Ninguna valoración

Kokos-Kabeljauwcurry

Ninguna valoración

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

5.0(1)

55min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Ninguna valoración

Rog met Kappertjes

Ninguna valoración

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

4.0(1)

30min

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

4.6(5)

35min

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Ninguna valoración

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Ninguna valoración

 Mostrar tudo
Mostrar tudo