Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

8 sztuk

Ingredientes

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 14 mg

Proteína 6.2 g

Energia 749.1 kJ / 179 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 16.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 42 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)

2h 30min

Babeczki czekoladowe z Varomy

50min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Mini Sloppy Joes

1h 45min

Lody o smaku sernika z jagodami

13h

Krem z ciastek korzennych

10min

Pesto z cukinii i bazylii

20min

Napój owsiany z daktylami

20min

Maślany kurczak z curry (Butter chicken)

1h