Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2019.1 mg

Proteína 38.7 g

Energia 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Gordura 92.2 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 26.3 g

Hidratos de carbono 19.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nenhuma avaliação

Roggebrood

Nenhuma avaliação

Oriëntaalse brunch

Nenhuma avaliação

Spek en fontina gerolde pizza

Nenhuma avaliação

Chai-theepoeder

15min

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

55min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1h

Aardappelpuree met de Peeler

Nenhuma avaliação

Rozijnenkoeken

Nenhuma avaliação

Mediterraans Rozemarijnbrood

1h 55min