Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porties

Ingredientes

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Nenhuma avaliação

Inktvis "à Lagareiro"

Inktvis "à Lagareiro"

Nenhuma avaliação

Shakshuka

Shakshuka

50min

Hummus

Hummus

5min

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Nenhuma avaliação

Kimchi

Kimchi

Nenhuma avaliação

Gorgonzola spread

Gorgonzola spread

Nenhuma avaliação

Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

2h 45min

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Nenhuma avaliação

Tarte Tatin

Tarte Tatin

2h

Sous-vide miso aubergine

Sous-vide miso aubergine

2h 45min

Peperkoek met Honing

Peperkoek met Honing

Nenhuma avaliação