Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 12h 10min

4 portions

Ingredientes

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 179.5 mg

Proteína 9.7 g

Energia 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 73.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Petits pains aux noix

4h 30min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3h

Scones anglais

30min

Briochettes aux pralines

3h 50min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Omelette caprese

30min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Yaourt pomme-myrtille

12h 40min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20min

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo