Salada de erva doce com laranja e pinoli

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 porções

Ingredientes

erva doce fresca cortada em pedaços (4x4x7 cm)
350 g
vinagre de maçã ou outro da sua preferência
40 g
azeite de oliva extra virgem
60 g
suco de laranja
65 g
raspas de laranja
1 c. chá de
mostarda
10 g
mel
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pinoli
45 g
laranjas descascadas e cortadas e gomos
2
folhas de hortelã, frescas fatiadas
2 talos de
baguete em fatias, para servir
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 656.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 1113.9 kJ / 266.2 kcal

Gordura 19.6 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 22.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresco e saudável 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Gazpacho de tomate e cerejas com croutons de ervas

Nenhuma avaliação

Salada de polvo com batatas

Nenhuma avaliação

Suco de romã com gengibre

Nenhuma avaliação

Polenta de canjica branca

1h

Cake pops de chocolate

Nenhuma avaliação

Ceviche de salmão - Peru

Nenhuma avaliação

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Bolo de milho com queijo

1h 30min

Pão enrolado com calabresa e erva doce

2h 15min

Brigadeiro de milho verde

30min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Casquinha de siri

40min