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Wraps de lentejas sin gluten
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Preparação 40min
Total 2h 40min
10 unidades
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Ingredientes

  • 200 g lenteja roja partida
  • agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
  • 20 g fécula de maíz (maicena)
  • 1 cucharada pimentón dulce
  • 1 cucharada comino molido
  • 1 cucharadita sal
  • 2 - 3 cucharada mantequilla sin sal (de leche de vaca)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 236.8 mg
Proteína 5.3 g
Energia 441 kJ / 105 kcal
Gordura 3.3 g
Fibra 2.7 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 14.5 g

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