Dispositivos e acessórios
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1100 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles fines (env. 5 mm)
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (opcional)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
886.7 mg
Proteína
101.3 g
Energia
4368.6 kJ /
1044.1 kcal
Gordura
39.6 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
12.2 g
Hidratos de carbono
67.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Atelier d'été
13 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
4h 10min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10min
Croquetas de jambon de Bayonne
3h
Charlotte au chocolat
6h 20min
Crème de marrons
45min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Sablés nantais
2h 40min
Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome
40min
Sauce béarnaise
20min
Roulés briochés au chocolat
2h 40min