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Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)
Preparação 10min
Total 35min
12 pièces
Ingredientes
-
40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g de cheddar affiné en morceaux (3 cm)
-
200 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
10 g de ciboulette fraîche coupé en trois
-
3 œufs
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
150 g de farine d'épeautre
-
100 g de lait entier
-
2 c. à café de levure chimique
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pièce
Sódio
164.9 mg
Proteína
6.7 g
Energia
594.3 kJ /
142 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
10.7 g
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