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La salade de Jennifer Aniston
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
de concombre200 g
-
de sel8 pincées
-
d'eau800 g
-
de boulgour150 g
-
de pois chiches en conserve rincés et égouttés100 g
-
de persil frais (opcional)3 brins
-
feuilles de menthe fraîche5
-
d'oignon rouge50 g
-
de poivre moulu3 pincées
-
d'huile d'olive20 g
-
de jus de citron20 g
-
de feta émiettée100 g
-
de pistaches, décortiquées et non salées20 g
Nutrição por 1 portion
Energia
316.5 kcal /
1324 kJ
Proteína
11.6 g
Gordura
13.8 g
Hidratos de carbono
40.2 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
4.8 g
Sódio
595.1 mg
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