La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

4.6 222 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 portions

Ingredientes

  • de concombre
    200 g
  • de sel
    8 pincées
  • d'eau
    800 g
  • de boulgour
    150 g
  • de pois chiches en conserve rincés et égouttés
    100 g
  • de persil frais (opcional)
    3 brins
  • feuilles de menthe fraîche
    5
  • d'oignon rouge
    50 g
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de jus de citron
    20 g
  • de feta émiettée
    100 g
  • de pistaches, décortiquées et non salées
    20 g

Nutrição por 1 portion

Energia 316.5 kcal / 1324 kJ
Proteína 11.6 g
Gordura 13.8 g
Hidratos de carbono 40.2 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 4.8 g
Sódio 595.1 mg

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