Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 30min
18 porcji

Ingredientes

  • 500 g wody
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
  • pieczywo do podania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 39.3 mg
Proteína 5.6 g
Energia 263.9 kJ / 63.1 kcal
Gordura 4.4 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 1 g

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