Dispositivos e acessórios
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Preparação 10min
Total 30min
5 porcji
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
62.9 mg
Proteína
19.4 g
Energia
604.8 kJ /
144.6 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
10.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dania dla dzieci
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Ryby z ryżem z warzywami
50min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h