Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

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Preparação 10min
Total 30min
2 porcje

Ingredientes

  • 1200 g wody
  • 25 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 50 g makaronu, suchego, krótkiego np. świderki, muszelki
  • 30 g cebuli
  • 200 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
    200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 szczypty ziół prowansalskich, suszonych

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 32 mg
Proteína 7.4 g
Energia 858.2 kJ / 205.1 kcal
Gordura 5.7 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 32 g

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