Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 449.9 mg

Proteína 2 g

Energia 435.2 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 12.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRE KASZE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Ziołowa frittata z ricottą

55min

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

1h 20min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45min

Burger grzybowo-jaglany

2h 30min

Mus z awokado

20min

Deser kokosowy z Varomy

1h

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2h 20min

Pasta wegetariańska

10min

Wytrawny sernik na zimno

50min

Sałatka z ciecierzycy

25min