Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Seitan
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżeczka soli
- 1100 g wody
- 350 g witalnego glutenu pszennego
Sos pomarańczowy
- 2 pomarańcze, ekologiczne (ok. 600 g)
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 g brązowego cukru
- 20 g octu jabłkowego
- 4 łyżki sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- olej sezamowy, do smażenia seitana
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3178 kJ / 759 kcal
- Proteína
- 20.9 g
- Hidratos de carbono
- 100.2 g
- Gordura
- 34.6 g
- Fibra
- 9.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1ωρ. 30 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Wegetariańskie chop suey
1h 5 min
Pasta zhong
15min
Lasagne z topinamburem
1hod. 20min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Peruwiańskie quinotto
35 λεπτ.
Crumble po indyjsku
1hod. 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1ωρ. 30 λεπτ.
Kotlety sojowe
40 λεπτ.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1hod.
Fasola adzuki po prowansalsku
13h