Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

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Preparação 20min

Total 25min

4 Portionen

Ingredientes

Haselnüsse
80 g
Haferflocken feinblättrig
160 g
Haferdrink
1000 g
Salz
2 Prisen
Zimt, gemahlen
1 TL
Gojibeeren, getrocknet
40 g
Äpfel blättrig geschnitten
2
Birnen blättrig geschnitten
2
Ahornsirup (opcional) nach Geschmack

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 331 mg

Proteína 13 g

Energia 2230 kJ / 533 kcal

Gordura 19 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 82 g

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