
Dispositivos e acessórios
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Preparação 20min
Total 40min
3 porcje
Ingredientes
-
1050 g wody
-
190 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
55 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
55 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
55 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
120 - 150 g masła orzechowego
-
10 g sosu sojowego
-
15 g oleju sezamowego
-
¾ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
1 ½ łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1004.3 mg
Proteína
21 g
Energia
2624.2 kJ /
627.2 kcal
Gordura
34.8 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
62.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Receitas
Polónia
Polónia