Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
ou ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 10.5 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 375.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 dk
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 godz. 10 min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1sa 30 dk
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 dk
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1sa 15 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 dk
Ryż pieczony z warzywami
1sa 30 dk
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1sa 15 dk
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min