![Zapiekanka warzywna z serem feta Zapiekanka warzywna z serem feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DC8E4B70-77CD-45A2-A19B-7F374554A6A0/Derivates/7C03E727-4443-493E-A1DA-913EE4BD71C8.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
ou ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 10.5 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 375.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z pesto z buraka
25 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Makaron z dynią i jarmużem
40 Min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min