Dispositivos e acessórios
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Preparação 15min
Total 1h 10min
5 porcji
Ingredientes
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
505.8 mg
Proteína
26.4 g
Energia
1122 kJ /
268 kcal
Gordura
8.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min