Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 59 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 10min

5 porcji

Ingredientes

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 505.8 mg

Proteína 26.4 g

Energia 1122 kJ / 268 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 24.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

50min

Dorsz po tajsku z Varomy

1h 10min

Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią

55min

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

1h

Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną

2h

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

2h 45min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1h 10min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50min