Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1122 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 505.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.