
Dispositivos e acessórios
Lentejas estofadas para dos
Preparação 5min
Total 2h 30min
2 raciones
Ingredientes
-
de lentejas pardinas110 g
-
de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)65 g
-
de pimiento verde en trozos20 g
-
de pimentón dulce1 pellizco
-
de aceite de oliva virgen extra15 g
-
de sal1 pellizco
-
dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)3
-
de cebolla20 g
-
hoja de laurel seca½
-
de chorizo en rodajas30 g
-
de tocino fresco en trozos30 g
-
de agua400 g
Nutrição por 1 ración
Energia
415 kcal /
1736 kJ
Proteína
19.06 g
Gordura
23.44 g
Hidratos de carbono
32.04 g
Fibra
8.54 g
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