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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La pâte à la farine de blé complet
- 250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
- 125 g de beurre doux et un peu pour le moule
- 5 pincées de graines de sésame
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 œuf
- 1 - 2 c. à café d'eau si la pâte est trop friable (opcional)
La garniture
- 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
- 2 c. à café de gomasio
- 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- le jus d'un citron jaune non traité
- 75 g de fromage blanc nature
- farine pour fariner
- 1000 g d'eau
- 2 courgettes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline
- 8 asperges vertes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
- 1 grenade égrainée
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 388 kcal / 1623 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Gordura
- 21.7 g
- Hidratos de carbono
- 38.5 g
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