Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 140 kJ / 33 kcal

Gordura 1 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

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França

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