Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

4.1 11 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 porções

Ingredientes

óleo
10 g
gengibre fresco
10 g
abóbora fresca cortada em pedaços
400 g
batata cortada em pedaços
100 g
castanha de caju crua
50 g
sal mais q.b. para temperar
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
2 pitadas de
água
750 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 592 kJ / 141 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 12 g

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