Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

4.1 11 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porções

Ingredientes

óleo
10 g
gengibre fresco
10 g
abóbora fresca cortada em pedaços
400 g
batata cortada em pedaços
100 g
castanha de caju crua
50 g
sal mais q.b. para temperar
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
2 pitadas de
água
750 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 592 kJ / 141 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

50min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45min

Sopa de ervilha

Sopa de ervilha

40min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30min

Arroz Natalino

Arroz Natalino

55min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

55min

Creme de cenoura e gengibre

Creme de cenoura e gengibre

35min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1h

Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

45min

Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

40min

Sopa cremosa de abobrinha

Sopa cremosa de abobrinha

25min