Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 141 avaliação

Preparação 20min

Total 24h

10 Stück

Ingredientes

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 470 mg

Proteína 7 g

Energia 879 kJ / 210 kcal

Gordura 3 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Receitas
Áustria

Frühstücks-Power 10 Receitas
Áustria

Frühstücks-Power 10 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Bauernbrot

Bauernbrot

2 godz. 20 min

Wachauer Laberl

Wachauer Laberl

15 godz. 20 min

Mohnflesserl aus Dinkel

Mohnflesserl aus Dinkel

1 godz. 50 min

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2 godz.

Dinkel-Körner-Brot

Dinkel-Körner-Brot

1 godz. 30 min

Das Powerbrot

Das Powerbrot

4 godz. 20 min

Prötzeler Roggenbrot

Prötzeler Roggenbrot

1 godz. 20 min

Knusperspitze

Knusperspitze

5 godz. 30 min

Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

2 godz. 50 min

Lesachtaler Hausbrot

Lesachtaler Hausbrot

30 godz. 30 min

Roggenmischbrot

Roggenmischbrot

1 godz. 15 min

Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

1 godz. 50 min