Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 67 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

16 portions

Ingredientes

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 5.7 mg

Proteína 6 g

Energia 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 6.8 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 29.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Focus on Buckwheat 9 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Five seed energy bars

1h 45min

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

1h 25min

Almond and date bars

2h 15min

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1h

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

Carrot cake bliss balls

40min

Coconut oat biscuits

45min

Healthy biscuits

35min

Vanilla and honey toasted muesli

35min