Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 3.3 g
- Gordura
- 16.3 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sódio
- 106.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Spiced nut clusters
35 min
Dukkah
25 min
Christmas spice mix
5 min
Beetroot salad
10 Min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Za'atar seasoning
5 min
Coriander pesto
5 min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Citrus salt
35 min
Quick beetroot relish
40 min
Chunky basil pesto dip
10 Min