Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
- Gordura
- 8.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Těstoviny s ajvarem a se sýrem
25min
Tilápie s červeným kari
40min
Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba
Nenhuma avaliação
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Zeleninové kari s rýží
1h
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Nenhuma avaliação
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Cuketové rizoto s krevetami
1 Std. 15 Min