Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1287 kJ / 308 kcal

Gordura 8.5 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Má to úroveň! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Miso marináda

10min

Turecké börki s bramborovou náplní

1h 15min

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20min

Penne s lososem a bazalkovou smetanou

45min

Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem

30min

Citrónové kuře s chřestem

40min

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1h 40min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min