Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody vařící
- 100 gramů cherry rajčat na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 308 kcal / 1287 kJ
- Proteína
- 28.8 g
- Gordura
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Čevapčiči s tzatziki
30min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1hod. 30min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1hod.
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Hummus z červené řepy
10min
Massaman curry s kuřecím masem
1hod. 40min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1hod. 10min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min