Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
- Gordura
- 8.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 Min
Kuličky z tresky a brambor
55 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Pak choi s houbami
15 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min