Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 18 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opcional) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (opcional) na podávání
strouhaný kokos (opcional) na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.5 g

Energia 2390 kJ / 569 kcal

Gordura 23 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 77 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min