Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

9 kusů

Ingredientes

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Sódio 66.2 mg

Proteína 4 g

Energia 724.8 kJ / 173.2 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Veganské pečení 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilková pomazánka

50min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Rajčata plněná pohankou

1h

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Mexický quinoa salát

30min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Kari ze špičatého zelí

35min