Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

9 kusů

Ingredientes

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Sódio 66.2 mg

Proteína 4 g

Energia 724.8 kJ / 173.2 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Veganské pečení 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25 min.

Bramborové curry s květákem

1h 10 min.

Lilková pomazánka

50 min.

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 min.

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 min.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35 min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15 min.

Quiche s lososem

50 min.

Kari ze špičatého zelí

35 min.

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45 min.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min.

Mexický quinoa salát

30 min.