Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 173.2 kcal / 724.8 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 6.4 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 4.4 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Sódio
- 66.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Banana bread s batáty
2h
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min