Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

4.7 16 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 3 g

Energia 579 kJ / 138 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Pasta al pesto blanco TM6

40min

Pasta de avena sin gluten

1h

Sorbet de pera y vino tinto

20min

Cremoso de mango

10min

Pulpo fácil con papas y cilantro

1h 25min

Guarnición de verduras

40min

Avena en frascos

12h 10min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1h 15min

Pasta fresca de ajo y perejil

30min

Sopa Thenthuk

1h