
Dispositivos e acessórios
Smoothie bajo en azúcar
Preparação 5min
Total 5min
2 vasos
Ingredientes
-
plátanos (aprox. 200 g), en trozos2
-
de mora azul congelada80 g
-
de germen de trigo1 cda
-
de yogur150 g
-
de jengibre (opcional)½ cm
-
de leche de almendras200 g
Nutrição por 1 vaso
Energia
208 kcal /
867 kJ
Proteína
7 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
32 g
Fibra
5.8 g
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