Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

4.9 12 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 vasos

Ingredientes

  • plátanos (aprox. 200 g), en trozos
    2
  • de mora azul congelada
    80 g
  • de germen de trigo
    1 cda
    1 cda de linaza
  • de yogur
    150 g
  • de jengibre (opcional)
    ½ cm
  • de leche de almendras
    200 g

Nutrição por 1 vaso

Energia 208 kcal / 867 kJ
Proteína 7 g
Gordura 4 g
Hidratos de carbono 32 g
Fibra 5.8 g

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