Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 193 kcal / 808 kJ
- Proteína
- 14.5 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 2.3 g
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