
Dispositivos e acessórios
Smoothie carotte-noix de coco
Preparação 10min
Total 15min
2 verres
Ingredientes
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150 g de carotte coupée en morceaux
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1 citron vert sans peau ni pépins
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3 c. à soupe de baies de goji
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2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
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100 g de yaourt à la grecque
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250 g de lait de coco
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1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
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4 - 6 glaçons
-
2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (opcional) en copeaux, pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 verre
Energia
428 kcal /
1795 kJ
Proteína
8 g
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
5.4 g
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