Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 500 g

Ingredientes

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
ou 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Nutrição: por 100 g
Energia: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Proteína: 10.2 g
Hidratos de carbono: 49.6 g
Gordura: 19.3 g
Gordura saturada: 2.3 g
Fibra: 9.6 g
Sódio: 4.6 mg