Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.6 g

Energia 623 kJ / 148 kcal

Gordura 5.8 g

Hidratos de carbono 19.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez lepku II 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Caponata

Caponata

30min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min