Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
ou 100 gramů sýru salátového typu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 19.25 g
- Gordura
- 5.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Podzimní dýňový salát
10 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Pomazánka z lilku
45min
Citrónové hummusové noky
Nenhuma avaliação
Rybí karbanátky s quinoou
1 godz. 15 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nenhuma avaliação
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Zeleninová kapsa
45min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min