Dispositivos e acessórios
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Preparação 45min
Total 1h 20min
5 porcí
Ingredientes
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1502 mg
Proteína
19 g
Energia
2015 kJ /
482 kcal
Gordura
21 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
57 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bez lepku a chutně
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Ovesné mléko
1h 10min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Veganské máslo
2h
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Kokosový Dhal
20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Indický čočkový dahl
30min