Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.8 13 avaliações
Preparação 45min
Total 1h 20min
5 porcí

Ingredientes

Knedlíky se špenátem
  • 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
  • 250 gramů jáhel
  • 140 gramů cibule napůl
  • 3 - 4 stroužky česneku napůl
  • 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
  • 30 gramů másla na kousky
  • 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • 2 čajové lžičky soli
  • 400 gramů mandlového mléka
    400 gramů vody
  • 1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
    1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky
  • 125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
    125 gramů sýra feta, na kousky
  • 2 vejce
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 3 - 4 špetky mletého černého pepře
  • 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
  • 100 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 30 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička cukru
  • 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 100 gramů vody
  • 500 gramů cherry rajčat napůl
  • 4 snítky čerstvé bazalky jen lístky

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porci

Sódio 1502 mg
Proteína 19 g
Energia 2015 kJ / 482 kcal
Gordura 21 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 9 g
Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...