Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- pepř černý, mletý
- 300 gramů zelené čočky
- 60 gramů mandlových vloček
- 25 gramů čerstvé petrželky
- 10 gramů citrónové kůry
- 70 gramů másla
- 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 80 gramů žluté cibule, napůl
- 75 gramů pórku, na kolečka
- 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 550 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 kostka bujónu, bezlepkového - 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 bobkové listy
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1611 kJ / 385 kcal
- Proteína
- 30.8 g
- Hidratos de carbono
- 34.6 g
- Gordura
- 16.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Nenhuma avaliação
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Green fresh
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min