Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 653 kJ / 156 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 16.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pro pocit lehkosti 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Green fresh

Green fresh

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min