Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody podle chuti
- 1 jablko bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 156 kcal / 653 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 16.7 g
- Fibra
- 5.4 g
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