Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 29 g
- Fibra
- 12.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie s červenou řepou
30min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10h 15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Ledové mangové cappuccino
10 min
Kurkuma chai
15min
Energy smoothie
10 min