Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

4.1 135 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
2 raciones

Ingredientes

  • 100 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 120 g de patata pelada, en trozos
  • 30 g de puerro
  • 200 g de agua
  • 50 g de filete de merluza fresca en trozos
  • 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Proteína 6.6 g
Energia 447 kJ / 107 kcal
Gordura 3.4 g
Fibra 2.7 g
Hidratos de carbono 12.5 g

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