Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

4.1 220 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 raciones

Ingredientes

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla
30 g de pipas de calabaza peladas
1 cucharada perejil fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 10.6 g

Energia 1791 kJ / 429 kcal

Gordura 20.2 g

Fibra 6.1 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina vegetariana 12 Receitas
Espanha

Community stars. Recetas favoritas 20 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 Min

Arroz con calabaza

40 Min

Risotto de quinoa a la provenzal

30 Min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 Min

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 Min

Patatas y verduras gratinadas

40 Min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 Min

Goulash de soja con dumplings

1 Std. 25 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Tallarines con calabaza

1 Std. 10 Min

Cuscús especiado de verduras

30 Min

Cuscús con vegetales

15 Min