Apple crumble vegano

Apple crumble vegano

4.2 21 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

10 porciones

Ingredientes

Crumble

60 g de azúcar morena
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
½ cucharadita de canela en polvo
135 g de harina
60 g de margarina

Relleno

80 g de miel de maple
185 g de manzana verde sin corazón y cortada en cubos
150 g de manzana gala sin corazón y cortada en cubos
55 g de azúcar morena
50 g de nueces de macadamia tostadas, sin sal
20 g de agua
1 ½ cditas de canela en polvo
500 g de masa quebrada cruda

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 6 g

Energia 1764 kJ / 420 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 54 g

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