Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.6 16 avaliações

Preparação 40min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

di ceci secchi
100 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di cipolla a pezzi
30 g
di gherigli di noci
30 g
di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
240 g
di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
200 g
di lievito alimentare in scaglie
20 g
di sale preferibilmente integrale
1 pizzico
pangrattato

Nutrição por 1 porzione

Energia 198 kcal / 828 kJ

Proteína 12 g

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 28 g

Fibra 7 g

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Itália

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