Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ½ oz bulgur wheat
- 14 oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (¼ in.)
- 1 ½ oz soy sauce
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz apple, peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
- 3 garlic cloves
- 1 fresh red chili, stem and seeds removed
- 1 tsp ground coriander
- ½ oz tomato paste
- ½ oz sesame oil
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- 28 oz water
- 5 oz broccoli florets
- 3 ½ oz cremini mushrooms, stems removed, quartered
- 1 tbsp sambal oelek
- ¼ bunch cilantro leaves, chopped
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1121.8 kJ / 268.1 kcal
- Proteína
- 28.1 g
- Hidratos de carbono
- 24.8 g
- Gordura
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 1002.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Protein Boosted Oatmeal
15min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Candied Sweet Potatoes
1h 20 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Chickpea Ratatouille
1h
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Shrimp Louie Salad
1h 30 min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30 min