Dispositivos e acessórios
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Preparação 10min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
8 g
Energia
858 kJ /
205 kcal
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
MAŁE DZIECI
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Makaron z jarmużem i szynką
35 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Burger rybny z krewetkami
40 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Marchewka z kuminem
35 Min