Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

2.5 80 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 40min

6 porcji

Ingredientes

20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
250 g kaszy kuskus
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
600 g wody
450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki

450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 szczypta oregano, suszonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 8 g

Energia 858 kJ / 205 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MAŁE DZIECI 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

35min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30min

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25min

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1h

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1h

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1h 10min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1h 50min

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45min

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1h 20min