Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 150 gramů quinoy
- 100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
- 100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
- 100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
- 150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
- 100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
- 3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
- 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička agávového sirupu
- 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
- 1 čajová lžička kurkumy
- ½ čajové lžičky soli
- 4 špetky pepře černého, mletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 360 kcal / 1507 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 6.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Lilkové ragú s cizrnou
45min