Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 alperces secos s/ caroço
- 50 g muesli de fruta mais q.b. p/ guarnecer
- 400 g leite magro
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 80 g morangos congelados
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 343 kcal / 1432 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Fibra
- 12.6 g
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