Batido de banana e mirtilos
TM31 TM5 TM6

Batido de banana e mirtilos

4.9 (37 avaliação )

Ingredientes

  • 2 bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
  • 80 g mirtilos congelados
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça
    ou 1 c. sopa de gérmen de trigo
  • 150 g iogurte magro
  • ½ cm gengibre fresco
  • 200 g bebida de amêndoa

Nutrição
por 1 copo
Energia
900.4 kJ / 215.2 kcal
Proteína
5.8 g
Hidratos de carbono
38.7 g
Gordura
6.3 g
Gordura saturada
2.3 g
Fibra
6 g
Sódio
108.8 mg

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