Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
- 80 g mirtilos congelados
-
1
c. sopa de sementes de linhaça
ou 1 c. sopa de gérmen de trigo - 150 g iogurte magro
- ½ cm gengibre fresco
- 200 g bebida de amêndoa
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 900.4 kJ / 215.2 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 38.7 g
- Gordura
- 6.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 108.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Batido de fruta de verão
10 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido cor-de-rosa
10 min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie tropical com morango
10 min
Batido exótico
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min