Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 163 kcal / 682 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Hrášková dobrota
5min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Zeleninové kari s rýží
1h
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min