Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Palak Paneer

Palak Paneer
4.4 40 avaliação
Preparação 15min
Total 45min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 4 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
  • 250 gramů cibule na čtvrtky
  • 25 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • 200 gramů rajčat na čtvrtky
  • 1 zelená chilli paprička bez semínek
  • ½ čajové lžičky chilli koření
  • ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička garam masaly
  • 300 gramů baby špenátu čerstvého
  • 100 gramů kokosového mléka
  • 20 gramů čerstvého koriandru
  • 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 14.8 g
Energia 1449 kJ / 346 kcal
Gordura 26.2 g
Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4(22)

30 min

Chilli con soya

4.6(31)

45 min

Indický sýr panýr (Paneer)

4.3(23)

4 godz. 5 min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

3.8(4)

2 godz. 30 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6(65)

25 min

Fazolový burger (veganský)

4.6(16)

1 godz. 20 min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

4.6(47)

40 min

Kokosový Dhal

4.6(105)

20 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.5(42)

45 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.4(45)

25 min

Indický čočkový dahl

4.4(97)

30 min

Dal makhani

4.7(31)

13 godz. 20 min