Palak Paneer

Palak Paneer

4.5 37 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 14.8 g

Energia 1449 kJ / 346 kcal

Gordura 26.2 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pad thai

Pad thai

45min

Indický sýr panýr (Paneer)

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1h

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

35min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2h 20min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min

Dal makhani

Dal makhani

13h 20min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h